在物質富裕的時代，減肥成為許多人的重要課題。減肥不外乎運動與節食，而節食需要毅力恆心，但對某些人來說，「情緒性飢餓」是太過艱難的課題，往往使減肥成果功虧一簣。
所謂情緒性飢餓是指因為情緒上的不平衡引致進食欲望，也就是所謂的嘴饞。相信大家都有類似的經驗：大考、比賽等重要日子之前會用吃東西來紓壓，這就是典型的情緒性飢餓。情緒性飢餓與一般生理性的飢餓有幾點差別：
突然就餓了：生理性的飢餓是漸進性的，從一開始的些微飢餓到肚子咕咕叫；情緒性飢餓則是隨即而來的，突然之間想大吃特吃。
只想吃幾種特定的食物：如果真的是肚子餓了，會胃口大開，覺得什麼東西都好吃；情緒性飢餓不一樣，只會想吃幾種自己特別喜歡吃的食物，一般是高糖、高鹽、高脂肪的舒心食物，比如巧克力、蛋糕、炸雞等等。
急不可待：生理性飢餓除非是餓很久，餓到受不了，通常不會給自制力帶來太大的影響；情緒性飢餓則台中民間二胎會讓人念茲在茲都是食物，甚至會讓人無法專心做事。
心不在焉地進食：如果是嚴重的情緒性進食，吃東西會如同填補心靈空虛似地放開大吃，完全不管自己吃進多少熱量，不在乎健康；甚至會心不在焉地進食，沒有好好品嚐的閒情。
吃到撐：除非有吃到撐的飲食習慣，一般生理性飢餓會適可而止；情緒性飢餓者則會一直吃一直吃，吃到撐仍不想停嘴。
對吃東西有罪惡感：情緒性進食往往是台中二胎房貸不必要的進食，也常常暴飲暴食，所以容易有罪惡感，甚至讓人對減肥計畫自暴自棄。
小編與客戶的接觸過程中經常會被問到關於房產二胎的問題，其實說到房產二胎，當然是第一次貸款的額度不夠想要提升額度，或者手裡的房產還有按揭沒有還清，但是手裡真的是繼續資金周轉。很顯然，通過房產二胎一旦成功的話，真的能夠解決很大的問題。當然，房產進行二次抵押確實能夠解決很大的問題，但是小編還是要提醒各位，辦理房產二胎的要求也是很嚴格的，同時，也並不是每一家銀行或者金融機構都可以辦理的。除了選擇有此項業務的金融機構還要保證自身的條件能夠達到辦理的標準。那麼大家就和小編一起來看一下二次抵押貸款如何辦理、需要滿足什麼樣的條件才能申請辦理吧！辦理途徑：一、直接在原貸款行辦理，不過必須已經按時足額償還貸款本息一定期限，且信用記錄良好；二、正規擔保公司墊資結清貸款，然後辦理解除抵押手續，再用該房屋作抵押辦理貸款；擔保公司的墊資不是白白幫你的，墊資了多長時間，根據擔保公司的月息計算就要付給擔保公司一定的費用。正常辦理二次抵押基本上是這兩種方式，有些金融機構有相關的業務歸根到底也是這兩種方式。
一般來說，對抗生理性飢餓並太難，難的是對抗情緒性飢餓；為了彌補心理上的失衡，許多人會藉由吃東西來達成目的。心理上的失衡包括焦慮、憤怒、害怕、空虛等等，每個人不太一樣。對抗情緒性飢餓的治本之道是找出心理失衡的原因，並針對改善、解決問題；不過有時候治本之道太難，比如期中考的壓力往往難免。以下提供一些治標的小撇步：
冷靜15分鐘：偵測到自己嘴饞的時候，告訴自己冷靜15分鐘，撐過這15分鐘就能有效降低進食欲望。
遠離食物：在那冷靜的15分鐘內盡量遠離食物，比如把想吃的食物移開自己視線之外，或直接離開家裡去外面散步。運動是減輕情緒性飢餓的良方之一。
做自己喜歡做的事：想東西的時候先找一件事來做，最好是自己有興趣的事，或是耍廢一下，看個影片、泡個熱水澡等等，讓心裡好過一點，以減少對食物的依賴。
刷牙、喝水：刷牙、喝水這個簡單的動作能有效降低情緒性飢餓。
跟人聊天：聊天能讓人轉換心情、心情愉快，從而台中二胎貸款減輕情緒性飢餓。想要減肥的人可以多找幾個夥伴，當自己因為情緒性飢餓快要放棄時，找夥伴聊聊天也許能快速恢復減肥的意志力。
有時候減肥一直失敗不一定是體質易胖的關係(有人確實比較容易發胖，原因有很多種)，而是心理上的問題，因而經常面對情緒性飢餓的挑戰，耗損自己的意志力。與其為自己的屢試屢敗感到羞愧，不如做個心理諮詢，或許能有效改善自己「意志力不足」的問題。
如今高昂的房價，導致很多人在買房的時候都很困難，很多人都認為房價到了一定的高度就會下降，誰知它卻步步高升根本停不下來，因此原本差一點可以付全款買房的人如今只能付個首付。在辦理貸款買房的過程中，銀行會要求貸款人提供一張收入證明，那麼貸款買房收入證明怎麼開？為什麼要開買二胎房貸款收入證明？購房收入證明，是國家公民在日常生產生活經營活動中，所需要的對經濟收入的一種證明。一般在辦理簽證、銀行貸款，信用卡等會被要求由當事人單位出具的對經濟收入的證明。它是在辦理 在日常生產生活經營活動中，收入的一種證明，會直接影響二胎房貸款銀行是否批款，購房收入證明中有關於購房者個人的收入以及工作單位的相關信息，通常，收入證明是需要加蓋公司公章的。通常情況下，申請人需要結合自己的工作情況和工作地的經濟狀況來考量收入證明的申請。
留言列表
