有爸的孩子像個寶！一名人父在臉書社團表示養生堅果，兒子聖誕節指定要 4900 元的喬丹球鞋，這讓他不禁感嘆，以前就算菜市場買的或雜牌沒看過的品牌鞋子也無所謂，但現在的年輕人卻喜歡名牌，真的「時代不同了」。
原 PO 在臉書社團「爆怨公社」傳照表示，聖誕節買禮物送孩子，結果兒子說要買鞋子，但卻指定要有牌子的鞋，雜牌的不要，讓他忍不住回想 起自己 20 幾年前讀書時，有雙新鞋子是多麼高興的事，就算菜市場買的或雜牌沒看過的品牌鞋子也無所謂，感嘆「呵呵！時代不同了」。
而原 PO 更指出，兒子喜歡看籃球節目，學校同學也會互相堅果禮盒看穿什麼牌子的鞋做比較，因此他只好「殘殘嘎開落去」，但沒堅果推薦想到這雙名牌球鞋竟要價 4900 元，讓他逗趣直呼「感覺好多雞排飛走了...」
堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃（Walnut）富含α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA），是omega-3類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病（Heart disease）的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃核桃的人，飲食相對更容易吃得健康。
堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生（Peanut）有個小秘密，嚴格來說，花生不算是堅果，它其實是長在地下的豆類（Legumes），但營養成分確實很類似堅果，不僅含有高蛋白質，還有很多維生素。研究顯示，常吃花生的人，擁有較低的死亡率，常吃花生醬的人也被發現，罹患第2型糖尿病（Type-2 Diabetes）的機率較低，不過市面上的花生醬，通常會添加較多的油和糖，建議民眾挑選時，應該選取較高花生含量的花生醬。
堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒（Selenium）這個微量元素；這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果，研究顯示，針對過重的青少年，巴西堅果（Brazil nut）除了能降低他們的膽固醇指數，還能降低體內的氧化壓力，加強血管的功能，另外，這種堅果，不論是對健康的成人或進行血液透析（Hemodialysis, 俗稱洗腎）的患者，都具有抗發炎的效果。
堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）膽固醇，進而保護心臟健康，對於肥胖（Obesity）或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第2型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。
此文一出，網友則紛紛留言回應「 30 年前 Jordan 1 代 1800 一雙」、「阿娘喂，以前一雙 1600 就快被爸媽罵死了」、「以前要吃雞腿還要輪流，得等到拜拜日子才有的吃，只能說現在小孩太幸福」、「現在的大人就已經會互相比較！何況小孩，所屬正常...」「當你發現穿半年就壞時，你會發現買雞排還吃比較久～」。
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